HERONTDEK JEZELF

Alles wat leeft heeft een spontane impuls richting gezondheid, vitaliteit en groei. Maar soms raak je het contact daarmee kwijt, bijvoorbeeld na stress of trauma. Mijn naam is Bas en ik help je graag in het hervinden van jouw levenskracht.
MAAK EEN AFSPRAAK

Meer balans, plezier en verbinding in je leven

In mijn praktijk bekijken we hoe je klacht een uitnodiging kan zijn tot het herontdekken van jezelf. Symptomen en klachten zijn een boodschap van je lichaam en geest om een proces te starten van bewustwording, herstel en groei. Daarom kun je als startpunt voor onze samenwerking denk aan:

Stress gerelateerde klachten
Chronische en traumatische stress of burnout
Emotionele en relationele klachten
Emoties en relaties die vastlopen
de zoektocht naar zingeving
Het gemis van betekenis in je (werk)leven

Potentie, niet pathologie

Het startpunt van onze samenwerking

In een eerste kennismaking bespreken we wat je voor jezelf wenst. Daarbij kijken we natuurlijk naar klachten die je wil verminderen, maar vooral ook naar wat je daarvoor in de plaats terug wil krijgen. Vanuit deze verkenning bekijken we wat je uit een mogelijke samenwerking met mij zou willen halen. Afhankelijk van je doelen en klachten die je ervaart, bespreken we wat ik voor je kan betekenen en wat je kan verwachten. Ik werk niet met statische protocollen, maar wél methodisch en vooral met volle aandacht voor jouw unieke proces.

een methode gebaseerd op krachten

Helaas kun je jouw verleden niet veranderen. Gelukkig is dat ook niet nodig! De kunst is om jouw krachtbronnen te (her)ontdekken die gaan helpen om datgene wat té veel, té snel of té vroeg voor je was, alsnog te helpen verwerken. We onderzoeken welke lichamelijke, emotionele en psychologische ervaringen zich in jouw willen ontplooien, zodat je uiteindelijk datgene wat onafgemaakt is gebleven, kan voltooien. En dat proces werpt vruchten af in de vorm van hernieuwde verbinding, kracht en levensvreugde, die je zullen helpen om jouw leven voluit te leven.

MAAK EEN AFSPRAAK
Ik ondersteun jou
met rust, ruimte en aandacht.

Werkwijze

Ik maak gebruik van methodieken ontwikkeld door pioniers op het gebied van positieve psychologie, neurobiologie en systeemwetenschap. Hieronder lees je een korte samenvatting van elke methode en je kan daar voor meer informatie op doorklikken.

Humanistische psychologie
De basis voor een effectieve samenwerking ligt in de humanistische grondhouding die werd ontwikkeld door de wereldberoemde Carl Rogers. Een relatie die bestaat uit empathie, onvoorwaardelijke acceptatie en congruentie (authenticiteit) biedt de voedingsbodem voor het verkennen van jouw belevingswereld vanuit een veilige en vertrouwelijke relatie.
Mindfulness
Mindfulness is een evidence-based methode voor het ontwikkelen van je bewustzijn. Er zijn verschillende manieren waarop mindfulness kan worden toegepast, bijvoorbeeld als oefening van je aandacht en zelfcompassie. Ik maak gebruik van verschillende tradities, waaronder de RAIN methode van psycholoog en meditatieleraar Tara Brach.
Somatic Experiencing
Somatic Experiencing® lichaamsgerichte traumatherapie is een gespecialiseerde psychosomatische methode voor het helen van trauma en andere stressgerelateerde klachten. De methode is ontwikkeld door Dr. Peter A. Levine en is het resultaat van zijn ruim veertig jaar werkervaring als therapeut en wetenschapper in het veld van stress en trauma.
Organic Intelligence
Organic Intelligence is een unieke methode ontwikkeld door klinisch psycholoog Steven Hoskinson en is gebaseerd op complexe systeemtheorie, mindfulness en positieve psychologie. Het probleem volgens Organic Intelligence is juist de focus op het probleem, de 'what's wrong attention'. In plaats daarvan gaan we op zoek naar de lichamelijke, emotionele en mentale signalen die leiden naar meer welzijn, balans en flow.
NeuroAffective Relational Model
Het NeuroAffective Relational Model (NARM™) is een methode voor het werken met ontwikkelingstrauma, ontwikkeld door Dr. Laurence Heller. NARM is een nieuw model dat zich richt op relationeel-, hechtings- en ontwikkelingstrauma door met overlevingspatronen te werken die levenslange psychobiologische symptomen en moeilijkheden in het contact met jezelf en anderen veroorzaken.
NeuroSystemics
NeuroSystemics is een nieuwe meta-therapeutische methode, waar de interactie tussen systemen en onszelf centraal staat. Vanuit het NeuroSystemics model kijken we niet alleen naar jou als individu, maar ook naar de manier waarop je ingebed bent in relaties met anderen, groepen en de maatschappelijke structuren waarmee je te maken hebt. Deze methode integreert bovengenoemde methodieken tot een coherent framework voor biopsychosociale groei.

Over mij

Ik heb mij de afgelopen 10 jaar gespecialiseerd richting de wetenschap en praktijk van stress- en vitaliteit. Dit heb ik gedaan tijdens opleidingen, mentorschap van internationale experts en doorlopende persoonlijke ontwikkeling. Ik werk part-time als Head of Learning & Development bij het Nederlands Expertisecentrum Vitaliteit en geef training aan leidinggevenden en professionals binnen kennisorganisaties. In dat werk richt ik mij op het voorkomen van overmatige stress en verhogen van vitaliteit in organisaties.

Maar ik heb daarnaast een diepgaande interesse en persoonlijke ervaring met de thema’s chronische stress als trauma. Zo heb ik tijdens mijn vroege jeugd meerdere ingrijpende gebeurtenissen meegemaakt, waaronder een auto ongeluk waar ik miraculeus zonder lichamelijke verwondingen vanaf ben gekomen. Toch ontdekte ik vele jaren later dat verwondingen niet altijd fysiek zichtbaar hoeven te zijn. De opeenstapeling van gebeurtenissen uit mijn verleden hadden juist een diepgaand effect op mijn psychologische en emotionele belevingswereld.

Sinds mijn studieperiode begon ik steeds intensiever op zoek gegaan naar antwoorden voor (psychosomatische) klachten die ik ervoer, waaronder depressie, angsten en migraine. En na lang zoeken vond ik deze antwoorden in verschillende wetenschappelijke en therapeutische modaliteiten, waaronder Somatic Experiencing, Organic Intelligence en het NeuroAffective Relational Model. Deze methoden vormen nu de basis van een groot deel van mijn werk, maar ook in mijn dagelijkse leven. Een van mijn grote passies is om de combinatie te maken tussen wetenschappelijke inzichten en praktische manieren om dit toe te passen, uiteindelijk om mensen te helpen te leven met hernieuwde levenskracht, verbinding en authenticiteit.

Ik ben daarnaast geïnteresseerd in seculiere spiritualiteit en ga jaarlijks op retraite naar Plum Village, een klooster opgericht door Zen meester Thich Nhat Hanh. Verder ben ik actief als mentor binnen het internationale NeuroSystemics programma van The Swiss Institute of Mindfulness.

Linkedin Twitter Instagram

Tarieven

In 2023 hanteer ik de volgende tarieven per sessie voor particulieren:

Standaardtarief: €120 (inc. BTW)
Sociaal ondersteund tarief: op aanvraag.

Op dit moment worden mijn sessies niet vergoed vanuit aanvullend verzekering.

Je kan me bellen (06 28 36 40 68) of een mail sturen voor een kennismaking of vervolg afspraak.

Op zoek naar mijn zakelijke dienstverlening zoals coaching of training? Kijk daarvoor op: optimizeme.nl.

Afspraak maken

Contactinformatie

Tel: +31 6 28 36 40 68
Mail: bas@optimizeme.nl

Mijn praktijk is geopend van woensdag t/m vrijdag van 9:00 tot 17:00.

Locaties

Ik werk vanuit Het Coachhuis in Amersfoort Centrum of Leusden (nabij Amersfoort).

Daarnaast werk ik ook op afstand en kunnen we naar wens online samenwerken via een beveiligde Zoom verbinding of een videobelprogramma naar jouw keuze. 
Copyright © 2024 beTop by StylemixThemes.