Praktijk Shift Happens

HERONTDEK JEZELF

Alles wat leeft heeft een spontane impuls richting gezondheid, vitaliteit en groei. Maar soms raak je het contact daarmee kwijt, bijvoorbeeld na stress of trauma. Mijn naam is Bas en ik help je graag in het hervinden van jouw levenskracht.

Meer balans, plezier en verbinding in je leven

In mijn praktijk bekijken we hoe je klacht een uitnodiging kan zijn tot het herontdekken van jezelf. Symptomen en klachten zijn een boodschap van je lichaam en geest om een proces te starten van bewustwording, herstel en groei. Daarom kun je als startpunt voor onze samenwerking denk aan:

Stress gerelateerde klachten
Chronische en traumatische stress of burnout
Emotionele en relationele klachten
Emoties en relaties die vastlopen
de zoektocht naar zingeving
Het gemis van betekenis in je (werk)leven

Potentie, niet pathologie

Het startpunt van onze samenwerking

In een eerste kennismaking bespreken we wat je voor jezelf wenst. Daarbij kijken we natuurlijk naar klachten die je wil verminderen, maar vooral ook naar wat je daarvoor in de plaats terug wil krijgen. Vanuit deze verkenning bekijken we wat je uit een mogelijke samenwerking met mij zou willen halen. Afhankelijk van je doelen en klachten die je ervaart, bespreken we wat ik voor je kan betekenen en wat je kan verwachten. Ik werk niet met statische protocollen, maar wél methodisch en vooral met volle aandacht voor jouw unieke proces.

een methode gebaseerd op krachten

Helaas kun je jouw verleden niet veranderen. Gelukkig is dat ook niet nodig! De kunst is om jouw krachtbronnen te (her)ontdekken die gaan helpen om datgene wat té veel, té snel of té vroeg voor je was, alsnog te helpen verwerken. We onderzoeken welke lichamelijke, emotionele en psychologische ervaringen zich in jouw willen ontplooien, zodat je uiteindelijk datgene wat onafgemaakt is gebleven, kan voltooien. En dat proces werpt vruchten af in de vorm van hernieuwde verbinding, kracht en levensvreugde, die je zullen helpen om jouw leven voluit te leven.

Ik ondersteun jou
met rust, ruimte en aandacht.

Werkwijze

Ik maak gebruik van methodieken ontwikkeld door pioniers op het gebied van positieve psychologie, neurobiologie en systeemwetenschap. Hieronder lees je een korte samenvatting van elke methode en je kan daar voor meer informatie op doorklikken.

Over mij

Ik heb mij de afgelopen 10 jaar gespecialiseerd richting de wetenschap en praktijk van stress- en vitaliteit. Dit heb ik gedaan tijdens opleidingen, mentorschap van internationale experts en doorlopende persoonlijke ontwikkeling. Ik werk part-time als Head of Learning & Development bij het Nederlands Expertisecentrum Vitaliteit en geef training aan leidinggevenden en professionals binnen kennisorganisaties. In dat werk richt ik mij op het voorkomen van overmatige stress en verhogen van vitaliteit in organisaties.

Maar ik heb daarnaast een diepgaande interesse en persoonlijke ervaring met de thema’s chronische stress als trauma. Zo heb ik tijdens mijn vroege jeugd meerdere ingrijpende gebeurtenissen meegemaakt, waaronder een auto ongeluk waar ik miraculeus zonder lichamelijke verwondingen vanaf ben gekomen. Toch ontdekte ik vele jaren later dat verwondingen niet altijd fysiek zichtbaar hoeven te zijn. De opeenstapeling van gebeurtenissen uit mijn verleden hadden juist een diepgaand effect op mijn psychologische en emotionele belevingswereld.

Sinds mijn studieperiode begon ik steeds intensiever op zoek gegaan naar antwoorden voor (psychosomatische) klachten die ik ervoer, waaronder depressie, angsten en migraine. En na lang zoeken vond ik deze antwoorden in verschillende wetenschappelijke en therapeutische modaliteiten, waaronder Somatic Experiencing, Organic Intelligence en het NeuroAffective Relational Model. Deze methoden vormen nu de basis van een groot deel van mijn werk, maar ook in mijn dagelijkse leven. Een van mijn grote passies is om de combinatie te maken tussen wetenschappelijke inzichten en praktische manieren om dit toe te passen, uiteindelijk om mensen te helpen te leven met hernieuwde levenskracht, verbinding en authenticiteit.

Ik ben daarnaast geïnteresseerd in seculiere spiritualiteit en ga jaarlijks op retraite naar Plum Village, een klooster opgericht door Zen meester Thich Nhat Hanh. Verder ben ik actief als mentor binnen het internationale NeuroSystemics programma van The Swiss Institute of Mindfulness.

Tarieven

In 2020 hanteer ik de volgende tarieven per sessie voor particulieren:

Standaardtarief: €100
Sociaal ondersteund tarief: €75 (beperkt beschikbaar)

Op dit moment worden mijn sessies niet aanvullend verzekerd.

Je kan me bellen (06 28 36 40 68) of een mail sturen voor een kennismaking of vervolg afspraak.

Op zoek naar mijn zakelijke dienstverlening zoals coaching of training? Kijk daarvoor op: optimizeme.nl.

Contactinformatie

Tel: +31 6 28 36 40 68
Mail: bas@praktijkshifthappens.nl

Mijn praktijk is geopend van woensdag t/m vrijdag van 9:00 tot 17:00. Afspraken in de avonduren zijn in overleg mogelijk.

Locaties

Ik werk vanuit Het Coachhuis in Utrecht, maar in overleg is het ook mogelijk af te spreken in Leusden of Hilversum:

Daarnaast werk ik ook online via een beveiligde Zoom verbinding. In verband met het Corona virus heeft dit momenteel de voorkeur. 

Maak een afspraak




    Ik ga ermee akkoord dat deze website mijn data opslaat en verwerkt.

    Deze website gebruikt cookies en vraagt persoonlijke data om je gebruikerservaring te verbeteren.